おうち時間が増え、運動不足・・・ おうちで簡単にできる宅トレグッズの紹介。脱コロナ太り！！

コロナウイルス感染拡大のなか、みなさんはどうお過ごしですか？

大半の方は不要不急の外出はさけているかと。

おうち時間が増え運動不足の方もたくさんいると思います。

 

さらに、在宅ワークやテレワークなどワークスタイルにも変化があり、多くの方々が運動不足を感じています。

運動不足になるとさまざまな影響がでてきます。【肥満】【生活習慣病】【うつ病などの精神疾患】【仕事の効率低下】などがあげられます。

外に出られない今、おうちでも簡単にできる宅トレグッズを紹介します。

         

おすすめ宅トレグッズ

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