リモートワーク・テレワークが増え、腰痛が辛い・・・腰痛軽減ベルトのおすすめ♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜

リモートワーク・テレワーク増加で腰痛の悩みも増加。

コロナウイルスの影響でワークスタイルが変化しつつあります。それと同時に腰痛の悩みにも変化があります。

リモートワーク・テレワークの増加で腰痛が悪化している方も増加しています。

腰痛対策として、おすすめの腰痛ベルトをまとめました。

それと、腰痛を放置するリスクもまとめました。

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1. 腰痛を放置すると危険な腰痛があるのをご存知ですか？

2. 腰痛を緩和すると言われる食べ物

3. 腰痛を緩和するオススメ腰痛ベルトまとめ

1. 腰痛を放置すると危険な腰痛があるのをご存知ですか？

コロナウイルスの影響でワークスタイルに変化が見られます。リモートワーク、テレワークの増加で腰痛の悩みも増加しています。【たかが腰痛】と放っておくと危険な状態になることもあります。

事例として【脊椎の病気】【内蔵の病気】【脊柱管狭窄症】【椎間板ヘルニア】などが報告されています。

たかが腰痛と放置せずに、早めの対策を心がけましょう。

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2. 腰痛を緩和すると言われる食べ物

サバ・ブリ等のDHAを多く含む食べ物。果物ではサクランボ・苺・ブラックベリー等。

その他は生姜・カレー粉等が鎮痛効果があると言われています。

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豚肉・鰻・レバー・牡蠣・ひじき・海藻類などのビタミンB1を多く含む食べ物。

シジミ・アサリなどの貝類・小魚・魚卵などのビタミンB12を多く含む食べ物。

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これらを食べたからといって腰痛が治るわけではありません。あくまで補助的な役目です。

3.腰痛を緩和するオススメ腰痛ベルトまとめ

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