奇跡の植物【サラシア】 サラシア茶の効果について深掘りʕ•̫͡•ʔ本当に体にいい?
サラシアは昔から【奇跡の植物】と呼ばれ、病気治療の目的で煎じて飲まれていました。
最近ではダイエット目的など、健康と美容のサポート役として注目を集めています。
この記事では、健康や美容にどういいのか? 本当にダイエット効果があるのかをまとめました。
目次
1. サラシア茶の効果
2. ダイエットに効くの??
3. 副作用はあるの??
4. 正しい飲み方
ダイエット効果
サラシア茶は腸で脂肪代謝酵素を阻害して脂肪吸収を抑える働きがあり、ダイエットに適しています。
また、食前に飲むことで糖の吸収を最小限に抑えます。
エイジングケア・美肌
体内の老化に関わる活性酸素を水素と結合し還元して水に変え、体外へ排出するという抗酸化作用の働きがあるとされています。
細胞や血液の損傷をできるだけ防ぐエイジングケアが期待でき老化防止につながります。
糖尿病の予防
サラシア茶を飲むと糖分の吸収抑制が行われ、蓄積した体脂肪を体を動かす活動エネルギーへと活用でき、糖尿病予防に繋がります。
腸内環境の改善
腸内環境悪化の原因となる悪玉菌を減らして善玉菌が増えることで整腸効果が生まれ、便秘の解消になります。
また、腸内の不要な物質が体外に排出されることで、デトックスにも繋がります。
サラシア茶はいいことだらけですね~。 2. ダイエットに効くの??
ダイエット効果は期待できます。
上記で説明しましたが、サラシア茶は腸で脂肪代謝酵素を阻害して脂肪吸収を抑える働きがあり、ダイエットに適しています。
また、食事の糖の吸収を最小限に抑え、便秘の解消になります。
口コミでは2ヶ月で5キロ体重が減り、念願のクビレができた方もいらっしゃいます。 3. 副作用はあるの??
サラシア茶は天然由来のお茶であるため、副作用の心配は一部を除いてほぼありません。
カフェインも含まれておらず、小さなお子さんからお年寄りの方、妊婦の方まで安心して飲むことができます。
ただし、まれに体質に合わなかったり、過剰摂取したりするとお腹の張りや痛み、下痢や吐き気といった症状が起こる場合があります。
また、糖尿病や肝臓病などで普段から血糖降下薬を服用されている方は、サラシア茶を飲むと低血糖になる危険性があります。
そのためサラシア茶は過剰摂取や糖尿病・肝臓病を患っている方の摂取は控えた方が良いとされています。
4. 正しい飲み方
サラシア茶は食前に飲むのが大きなポイントです。
食前の空腹時、食事の15〜30分前に1杯飲むだけで、糖の吸収を最小限に抑えることが期待できます。
無理なく血糖値上昇を抑制できる【低インシュリンダイエット】と相性がよく、ダイエットにサラシア茶を活用することができます。
5. サラシア茶の商品紹介